モリンガmoringa, malungay (ワサビの木）

あろはあひあひかーこう

コレス骨折養生日記：グーチョキパーが

できるようになり、ピースサインもできます

モリンガの枝なら運べます。

何もできなくなると、ちょっとでもできることが

幸せに感じられて、なかなかいいものです。

今日は「ビストロ横浜」の、いく子さんを偲んで

年に一度、７〜9人が集まる日

みんなで食べる中華は楽しいですね

いく子さんが亡くなって

ビストロ横浜が閉店して

はや、8年、まあよく律儀に

毎年、集まるものです。

日本人ですね〜。我ながら。。

野菜おばさんが、スイカの皮の白い部分を

捨てられなくて、スターフライ＝野菜炒め

にしたのを下さいました。

それにやモリンガを加えて

焼きビーフンにしたら美味、満足

モリンガが、気にならなく食べられました。

ワサビの木というのに、これはちっとも

スパイシーさが無く優しい味。

ハワイではフィリピン人以外に

あまり知られていない植物、モリンガ

手間をかけてお茶にしても

誰もありがたがってくれず、、

仕方なく日本の友達にあげると

感激してくれたり、、

モリンガはタミル語語源だそうです。

タガロフ語？でマルンガイ

４年前に10cmほどの苗をもらったのが

あっという間に伸び、、

うちでは雑草扱い。。

モリンガの森が💦

月に一回は切って、

フィリピン人の友達にあげていました。

スープに入れるのだそうです。

別名、フィリピン国旗 とも言われるこの木、

たくさんのフィリピン人の家の庭に

植えられています。

この木があれば、そこの住人は

ほぼ99％がフィリピン人

うちは１％の例外。

せっかくあるので

滋養強壮、万病に効くという

モリンガを食べましょう。。

モリンガの焼きそば 盛りが良過ぎかな

脈絡なしのキイロハギ

元気になる色

懐かしのカハルウでした。

一昨日の夕焼け、、

日没が6時１2分を切りました。

これは、あるホテルの庭です。

日系人度、満載ですね。

さて、どこのホテルでしょう？

マーラマ・ポノ🙏  八百萬の神様まはろ〜

月末ですね。肛門引き締めて過ごしましょ。

おおきに〜　ありがとさんどした。

Kūkiʻo Bluewater swim クキオ・ブルーウォーター・スイム

あろは かかひあか かーこう

ぺへあ’おえ？お元気？

こちらは、左指が徐々に使えるように

なって来ました

シフトキーが左指のどれでも

押せるようになり

👌OKマークを作れるようになりました。

これは水中会話では大切なシンボル

昨日のクキオ・スイムが中止になって

本当に残念でした。

大会に向けて、真面目に水泳の練習を

コツコツやっていれば骨（コツ）も無事だったはず。。

ま、こうなる空の下に生まれついていた

というわけです。

水泳は私の知る限りでは一番安全なスポーツ。。

栄光の日々、、（すんません、本当に強い人は

こんな風に、ひけらかしたりしないものです）

Covid前の最後の水泳大会2019年は

年代別で、最悪の５位でした

アンティーはカーネ（男子）より速い。。

私は1．2マイル38分ほどかかり、

波に揉まれ逆風に押され、しんどかったけど

今や、楽しい思い出。

アイアンマンレースの2週間前ぐらいなので

早めに現地入りしている

メインランドからのアイアン女子も参加したり、

このメダルのロゴにあるタイガー・シャークが

クキオの外海にいてはるらしく

普段はクアからクキオまでは

軽い気持ちでは泳げないコース

レース時はライフガードや

250人以上のスイマーで

タイガーシャークも避難するので💦

まずクキオに車を置いて

高級別荘地の片隅を歩いて

クアベイへ行きます。

ここから北へ向かって1．2マイル

荒れている時は、めちゃハード、ですが、、

泳いでいてチキンスキン（鳥肌）立つぐらい

神々しい水中の壮観。

右に息継ぎする人は、ずっと眩し過ぎで

ナビゲーションが狂ったり、、

ハレアカラ、フアラライ、マウナケア

プウアナフル、コハラの山々みんな見えて

陸上の景色も申し分なく

マナの溜まり場。

クーキオのビーチに上陸してゴールまで１５m走ります。

このレースの始まりは2004年ごろ。

（相棒さんが、参加Tシャツを調べてくれた結果）

Hannah Springerさんというコナのロコの方が

運営している「Kua」という団体の

資金集めとして立ち上がったようです。

途中、２年間レースができないことがあったり、

クキオの湾内をぐるっと回るコースになったり

色んな変遷があり、、

ハワイ文化やビーチの保全を目指し

ビーチへ行く人の啓蒙、ケカハカイ公園の整備

へと繋がるレース、参加費は高いけれど

パタゴニアのシャツがもらえたり、、

打ち上げパーティーで有名シェフ数人が

屋台で料理を出していたこともありました。

普段ビーチでは飲めないアルコール、

それもコナビールが飲めるのも役得の一つ、、

表彰式にて、強豪アンティたち、賞品を手に、、

来年もし開催されるなら、

まだ、左腕が不自由なら

横泳ぎの「のし」と片腕バタフライで

参加してみましょ。楽しみ、、

そうそう、「モノフィン」という

人魚の尾ビレみたいなのを履いて

ドルフィンキックだけで1．2マイル

28分ほどで泳ぎ切ったアンティもいました。

あの手この手ならぬ、この足、

懐かしのクーキオの空気を胸いっぱい

フィリピン人の家に必ずと言っていいほど

植わっているこの木、はて、何でしょう？

マーラマ・ポノ🙏  まはろなー あくあ

お大切に〜　まはろあぬいろあ

ホネ hone（ハニー、柔らか）

あろは あういならー かーこう

マイナーバードの甲高い声、響く昼下がり

片手運転も慣れて来ました。

聞いてみると色々武勇伝があります。

自分で草刈り鎌で左手首をスパッと切って

止血しながら、医者まで車を走らせたアンティ、

右手の尺骨橈骨２本骨折し、左手で

ギアチェンジやなんかをしながら

運転した野菜おばさん。

私なんて大したことなさそうです。

7年前の坐骨神経痛の痛みよりは

今の方が、ずっと楽

さっさと歩けることは本当にありがたいこと🙏🏻

今日は野菜おばさんに、足でお尻と背中

右手で、ふくらはぎと足のロミロミ

実は足でやるロミが得意だったのを

思い出しました。

彼女はパパイヤを鳥に食べさせたりせず

どんなに高い所も梯子をかけて

登って手でもぐのです。

傷がついたら売り物にならないので、、

小柄の骨太

根性が座っています。

骨折と聞いて、庭のダリアを持って来てくれた方。

プア・ホネ、柔らか色の今年最後のダリア

優しさが心に沁みます。

♫プア ホネ♫ はデニス・カマカヒが1977年に

書いた歌。

この場合のホネはhoney＝ハチミツのことでした。

アメリカ人がダーリンを呼ぶ、ハニー

2番の冒頭の歌詞の「ホネ」は

キス、と作者自身が英訳しています。

キスはhoniホニですが、柔らかく歌うと

ホニでもホネでも、どちらともつかず、、

HoneyFlowerとは恋人のワヒネのことでした。

この歌を電話で恋人に捧げ、

プロポーズしたデニスさん、ロマンチックですね

歌のプレゼントに感激しはったことでしょう

ちょっとホネ＝スイートな朝

今朝、6時45分、

３分坂を下ると、うちの裏庭より早く

ご来光が拝めます。

久々に散歩したら、

ずいぶん南に太陽が移動していました。

ケープ・ジャスミンというクチナシの仲間

ちょうど、ほころびかけの花びら、プア・ホネ

タヒチアンガーディニア、ティアレ

髪に刺そうと取ってしまうと

すぐ萎れるしおらしい花

そこはかとない、いい香り

花の甘い香りも「ホネ」

優しさが ホネ身に沁みる秋の風

今日はクキオ・ブルーウォーターの

レースが予定されていた日でした。

去年に続き中止

さて、なんのレースでしょう

マーラマ・ポノ🙏 　まはろ なー あくあ

手首足首、よく動かして

お達者で〜　　ありがとうさんでした

イヴィ iwi（骨）

あろは まい かーこう

アイアンマン2021が２月に延期となっていましたが

コナでなく突然？ユタ州での開催になりました。

2月のハワイ島は海も荒れるし

マウナケア山おろしの風が強過ぎて、

危険そうでしたが、

冬のユタは寒過ぎ、、

コナの友達が出る予定なので

えらいこっちゃ、です。

アイアンマン2022は、コナで10月開催

３日分の新聞の第一面

ハワイ島のCovid死者数が８１名に

急に増えていました。昨日の新規感染者も８１名

病気になるのも骨折するのも

亡くなるのも、決して「最悪」ではなく

誰にでも起こりうることですよね。

転んだくらいで骨折するかっ！

と息巻いていたおばさんは、

一瞬にして片手首不随になるし、、

医者なんて、死ぬまで行かない

と豪語していたおばさんも

その不遜な態度を反省する羽目に、、

どちらも私のことですが、、

これはカイルア（コナ）の公営駐車場で、

たまたま見た車、、メキシコ人のものだと思われます。

メキシコでは骸骨を飾るお祭りとかがあるそうです。

ブラックユーモア？

ハワイアンのイヴィは命の根源

死んでもマナは骨に宿ると信じられています。

王族の骨を手にしたら、そのパワーも

手にすることができると言われていました。

パワフルな人の骨は

カパで丁寧に包んで、絶壁の洞窟や

誰にもわからない場所に隠させ

隠した人は、崖から海に突き落とされ

口封じをされたとか、、

日本人も「ほね」「おこつ」と言葉を

使い分けるほど気を遣っています。

「骨をうずめる」＝死ぬ、ってことだし、、

ハワイは生まれた時から骨、

ハワイ語は「クライヴィ」＝骨の地

＝生まれた所、故郷

アダムとイブのイブは

アダムの肋骨１本から創られていますね。

イヴはイヴィからできていたのでした。

命がある限り骨は整形を続けています。

骨折は、手術をしなくても、6週間ほどで

くっつくはず、、、、

イヴィつでもイヴィられてもいい自然治癒

般若心経のyoutube 1hour,を薬にして

最後にコナ大福寺のRev.住職親子さんが

出てきはるので嬉しくなるし、、

「だいひしんだらに」も練習できるし

取り損ねたストロベリーパパイヤ

メジロの首は、フクロウに負けないくらい

回転するのですね。

胸が黄色なのも知りませんでした。

昨日、家にいたおかげで新発見

泳がない分、他の自然と親しめます。

人間の頸椎、首の骨は７つの脊椎

メジロやフクロウはずっと数が多く

回りやすいのでしょう。

今朝、6時55分

私たちが骨になっても、陽は昇り続けてくれます🙏🏻

明日はここの鎮守様に行ってみましょ。

さてhone ホネという言葉は

ハワイ語にあるでしょうか？

マーラマ・ポノ🙏  まはろ あぬい ろあ

骨を意識して、骨髄に酸素を入れるように

息をしてみましょ

おおきに、ありがとさんでした。

チャーチchurch, hale pule（教会）

あろは かかひあか かーこう

昨日は半分寝ながらブログを書いていたらしく

歯と葉の変換ミスしてました。

語源的には、「薄い物」ということで

骨の薄いものが歯

植物の薄い部分が葉

虫の薄いヒラヒラなのが蝶

魚の薄べったいのが鰈（カレイ）

ですねんけど、、、

今朝6時の、ピンクの暁光に照らされた

クルの月

右手だけの筋力で望遠レンズが

結構、支えられてますやん。。。

そういえば右手の握力が異常に強かったのを

思い出しました。

これはスマホ

そこら中ピンクピンク

6時9分に、ピンクが金色に、、

こちらは、まだ昼の長さが

夜より7分長いのですけど。。。

カハルウのセント・ピータース教会

チャーチ、と言えば普通こういう

キリスト教の集会所

昨日のタイ料理屋の隣もチャーチ

モールの店舗スペース

水曜日に礼拝があるチャーチも

多いらしく、、

マスクなし握手ピープル達は

神のご加護があるので

感染しません！　ということのようです。

Good Bless you guys...

キリスト教はCovid対策ゆるゆるが多く、、

仏教はめちゃ厳しく

マクレさん（高齢者）が多いので

今は、お葬式も含め、人数に関係なく

集会ができません。

これは、数ヶ月前に集会ができた時の画像です。

お坊さんは親子なのでくっついて

カメラの調整をしています。

他のメンバーは２列に一人で座っています。

このお寺も日系人の方は

「チャーチ」と呼んでいます。

「あんた、明日チャーチに行くね？

乗せて行ってくれんかの〜？」

と頼まれたことが何回かあり

テンプルと言わず、チャーチというのかと

朧げに理解して行った次第です。

Daifukuji Soto Mission

ミッションも、とてもキリスト教的。

このベンチの並び方は、まさに教会ですね。

椅子の高さが私の足の長さに合わず

靴を脱ぎ、ベンチであぐらを組んでしまうのは、

膝から下短足の私でした。

日系人は何かにつけ「アメリカ人化」を心掛けて

生きてはったように見えます。

日曜日に行く所も、たくさんのアメリカ人と

（特に子供は他の白人の子と）同じように「チャーチ」

お坊さんの称号も「Rev.」=reverend＝牧師

古い寺も ちゃちな小部屋も皆チャーチ

小学校が日曜だけ教会になる所や、

マッサージスクールが、日曜の朝はクリスチャン

午後は統一教会、なんていうのもありました。

私が通っていた2003年頃のことでした。

自撮り、地鶏の奉書巻き、、、

ではなくて、

髪の話から、紙→神を思い出し

書道用の和紙で巻いてみました。

キャスト（ギブス）をしてもらえなかったのを

これ幸いと、色々自分で楽しんでいます。

ノニの葉湿布、ティーリーフ巻き、、

和紙はパワフル

油紙と渋紙があればプラスチックも

ビニールも要りませんやん。

ハワイアンが本来、体の部分で、一番大切にしているのが

イヴィ 　さて、何でしょう？

マーラマ・ポノ🙏  まはろ なー あくあ

のたり、ゆっくり、ぼちぼちと、、、

神の祝福、仏様の功徳

みんなに行き渡りますよう。。おおきに〜

ニホ niho (歯）

あろは あういならー かーこう

ハワイアン航空は片道７２ドルでメインランド

という格安航空券を出したりしているようですが、

人々の行動力も鈍り、

めっきり秋めいて、観光客が減ったコナです。

亀の口の写真が撮れ、

「歯が見える」と自慢したら

突起物で歯ではないのだと。一笑に付されました。

歯に見えますよね。。

その辺で見かける貝の中でも

頑丈さと美しさダントツ

で、その昔、貨幣にもなっていた宝貝

下のギザギザは元々のデザイン

上のアーチのとこを噛んで

貝を割ったやつがいます。

海中生物の中でも（サメ以外では）

こいつの歯が鋭ど過ぎ、、

意外と知られていないのですが、

ヘ’エ＝タコさん、宝貝の残骸はヘエの家の

表札みたいな物です。

スノーケルがあると探しやすいけれど

保護色が上等で、ゴーグルスイマーには

ハードルの高いヘエ探し

左はガンガゼというウニ、先が毒針

右はブダイ、

ブダイの類は皆、歯がすごい

ハワイイ

サンゴの骸骨をガリガリ齧って

砂のフンを作ってくれます。

それで、白砂のビーチができていくわけでした。

ブダイ様、お世話様でございます。

一番有名な奴の歯

古代ハワイアンのナイフを作る材料。

折れても、次から次に生えてくる強者

タイガーシャークはんの歯でした。

♫パウオア リコ カ レフア♫という曲

3番の出だしが

「ニホニホ」

これはぺチコートの裾のレース模様、

歯の形、日本語なら逆さ「青海波」

英語はスキャロップ＝ホタテ柄

ぺチコートをちらちらさせてフラを踊る

コロへソング。

ニホニホで４歩前進コロへ歌

さて、今夜はバンコクハウスのタイ料理を

店内貸切で食べました。

窓から見ていると

隣の店のスペースに、次々と人が集まり

マスクなしで握手したり、

子供もいてみんなで輪になって

密状態になってはりました。

さて、その集会は何でしょう？

マーラマ・ポノ🙏  まはろ なー あくあ

秋分の日バランスよく醜聞なく

穏やかマーリエだといいですね。

読んでくれはっておおきに〜

ラウオホ lauoho(髪）

 あろは かかひあか ぬい

早朝の月

今朝は海にムーンリバーを作らないうちに

雲居の満月＝ホクになりました。

昨日、ショートカットにしたので

髪をくくらなくてよくなり問題が一つ解決

左手が使えなくて困ること

＃１；髪まとめ

　　１５年ぶりぐらいでヘアサロンに行きました。

　　コナでは初めてと言っていいくらい、、

　　そして、髪、紙、上、神

　　について考えながら昼寝。。。

　　なっちゃんの命日が近いので、昔の写真、、

       あろはわういやおえ〜　まだ、大好きだよ〜

＃２；猫を正しく抱っこできない

　　　今猫のポーは抱っこが好きなので

　　　お互いにイライラ・・

英語で猫や獣の毛皮はfurだけど

一本一本の毛は「hair」

人間の頭も同じ「hair」

髪という人間の頭にしか使えない特別な言葉は

英語にはないのでした。

ハワイ語の「ラウオホ」は

「葉っぱ」みたいな意味

人間の体は木、髪が葉っぱ

ラウオホは切ったら土に埋め、

自然に返すのが礼儀、

夕陽のシャワーを浴びるブロンド系
神々しい髪

彼女は毎朝抜けた髪の毛を

丁寧に畑に埋めていました。

カリフォルニアの美術館の画像を

無断で拝借しました。

ポリネシアの各所でこのレイが

最高に聖なるパワフルなシンボルとして

代々受け継がれていました。

この黒いレイは髪の毛の極細三つ編み

ものすごい長さ、手間ヒマ、、

髪→ 神・・・神に近い人が身につけるもの

日本人の多くは髪の量が

白人よりたくさんあるようです。

私なんて特に太さも量も大盛り

なので、神がたくさん宿ってはる

ってことにしときましょ。

カパはハワイの紙、植物の皮で

時間をかけて作る物、

髪切ってハワイの神への紙作り

このレイの象牙系はニホ・パアロア

マッコウクジラのニホ

ニホって何でしょう？

ホヌにニホはあるでしょうか？

カハルウの朝ごはんホヌでした。

マーラマ・ポノ🙏  八百萬の神々おおきに〜

立ち待ちの月、マヘアラニを舞っていましょう。

♫おどらにゃ損です。

和田アキ子さんいいですね〜

歌舞で変異株を近づけないよう

歌って踊り続けましょ

お大切に〜

お読みくださって、まはろあぬいろあ〜

アロハ ワウ イヤ オエAloha wau iā ʻoe (あなたが大好き）

Happy Peace Day!

Happy 秋分の日

Happy 中秋の名月

今朝、4時45分

サンセットの位置より少し南

アクアの月が煌々、

やがて雲の中に隠れていきました。

今日は旧暦の8月15日

2分後

「I love you」を日本語に翻訳すると

「月が綺麗だね」となる、のでしょうか。。

今や、日本人も「大好き、愛してる、」

と結構普通に言えるようになっているみたいですね。

6時2分、サンライズの前

日の出は、

天からのアロハ

太陽が「アロハワウヤーオエ」と

アイナを祝福する時、、

aloha＝大好き

wau,au＝私

iā= 〜へ　（イヤ、ヤーと繋がる音）

’oe＝あなた

月光でなくゲッコーが4匹

取り損ねたパパイヤに飛びついています。

♫パパリナ ラヒラヒ♫ という歌の出だし

♪ヘ アロハ ワウ ヤー ’オエ ラ 

＝あなたのこと、大好き、、

その可愛いほっぺたが、、

アロハ アウ イヤ カモアナ

海が好きやねん

相棒さんが、ホヌ頭に写っていました。

アロハアウ、合わない人も声合わせ

さて、今日は短ーく切って

気分一新したものがあります。

何でしょう？

周りの人に「好きだよ」と言いまくって

みましょう。

好っきりしまっせ〜

愛してる、がどうしても言えない人は

「いいね」を

撒き散らしてみましょう。

マーラマ・ポノ🙏  まはろ なー あくあ

早朝月見もいいですよ

おたいせつに〜　おおきに〜

ドンキーミル・アートセンターDonkey mill art center

あろは あひあひ かーこう

ぺへあ おえ？

まいかい あう

ワークショップで2日間

9人集まり、マナが溢れ

チャンティングもしたせいか

ヒーリングのバイブレーションが漂い、

凛々と元気になりました。

ドンキーミル、屋根からドンキーが覗いています。

この場所は、コナで初めての

コナコーヒー協同組合が1954年に建てた

ミル（工場）兼オフィス

1981年にジョージ・ハラダが亡くなって

組合も解体されました。

屋根にロバの木型を載せた大工さん

でもあった人です。

残されたMrs.ハラダは高齢になっても

焙煎の仕事を続けていました。

2001年に、ホルアロア・ファンデーション

オブ・アート＆カルチャーが買い取り

改築を重ね、地域の子供達や成人の

文化センターとして発展。

ケアウホウのマウカ、水道局の北

今年の8月末からのカパ展、

初日に行ったら、

コナの歴史協会で働いていた

知り合いのこの方が、

ドンキーミルに転職していて、おしゃべり、、

のはずみで、カパのワークショップに

申し込むハメになりました、

裏に回ると木工のワークショップ

さらに下は陶芸のステーション

植物もハワイの物を中心に植えられ

その素材を使ったアート、

餅つき、門松作りなどの日系人文化の伝承

カパ作りなどハワイ文化の伝承も

になっています。

そこに植えられたハウという木の皮から

紐の素材を作っているところ

市会議員の方も参加しています。

プロのアーティストも2人

サンフランシスコからの参加もあり

ハワイアンの女性も2人

皆、パワフル。。

自己紹介だけで２時間近くかかる

演説会になり、、

この続きは、また今度、、

ドンキーミル鈍器はいない精鋭ぞろい

恋しい海、宇宙遊泳。。。

アロハ ワウ イヤ オエ。。。

って、どういう意味でしょう？

マーラマ・ポノ🙏 まはろ なー あくあ

中秋の名月、楽しみましょう。。

まはろあぬいろあ〜

エカラマイ E kala mai(ごめんなさい）

あろは まい かーこう

今日はやっと先月のカウイケアオウリの

ライブがオンラインで見られました。

シビッククラブのプロモーションビデオ

のように一部、なっていましたが、、

大好きな歌手のカイナニさんは

3人の子供をステージに立たせて

歌わせていて、えらいなーと思いました。

私が反抗期の頃は絶対に親と行動を

共にしなかったので、、、

謝りたいのは、まず両親

夕日が沈む時に、

エカラマイ〜

大声で叫びましょ

これは8月19日

先週、最後に泳いだクアベイで

ハチを見殺しにしてしまいました。

Bee's kneesというコーヒーファームのオーナーが

溺れているbee＝ミツバチを見つけました。

写真だけ撮って助けてやらなかったのは

ポノではなかったと、

今になって思います。

フィンを履いていたので

脱いで、ハチを止まらせれば良かったのに、、

エカラマイ

それでミツバチのバチが当たったのでした。

ピアの岸壁のイアオの大群

太陽はカラー「カラ」は許し、マイは来て

エカラマイで許し、来て＝許して

＝すみません、ごめんなさい

入江から舞い上がる稚魚エカラマイ

と言ったかどうか知りませんが、

網をなげている人がいました。

今年のグランドフィナーレのマンゴーを

２箇所からいただきました。

グリーンのはグリーンのまま追熟します。

めちゃオノ！

お礼のテキストをするのを忘れました。

エカラマイ！

9月の夕日はかなり南にきて

そろそろ秋分

真ん中に、バランスよく自分をもっていけると

いいですね。

贖罪にいい時期、自責の念からも

自分を許してあげましょ。

昨日はモーハル、今夜は実りのフアの月

今日明日とドンキー・ミルの

ワークショップ、昼寝なしで

頑張っています。

骨折の痛みもなく、1日手をよく使いました。

さて、ドンキー・ミルって何でしょう？

マーラマ・ポノ🙏  まはろ なー あくあ

まはろあぬいろあ　けあろは